Onder het hoofdstuk ontspanningsfysiotherapie verstaan wij een breed scala aan inzichten en kennis uit andere specialismen die ter verbetering of ter voorkoming van "fysiotherapeutische"-klachten kunnen worden ingezet.

Allereerst zijn er de daadwerkelijke ontspanningsoefeningen die er voor zorgen dat spieren minder gespannen zijn en daardoor minder pijn doen of de beweeglijkheid vergroten. Daarnaast zal een algemene ontspanning het welbevinden verbeteren. Er is op dit moment sprake van een groot en nog steeds toenemend aantal stress-gerelateerde aandoeningen, zoals bijvoorbeeld de RSI-problematiek.

Verder wordt gebruik gemaakt van energieoefeningen, haptonomische principes, Tai Chi-oefeningen, visualisatietechnieken